第四十二篇：欧阳锋的"恨"：他最恨的，是"自己" 《东邪西毒》里，欧阳锋"恨"：他恨命运（恨——他恨命运）、他恨错过（恨——他恨错过）、他恨自己（恨——他恨自己）——很多人觉得他"怨"。

但今天我想说：欧阳锋的"恨"，是"恨自己"——他最恨的，是自己。

先看"恨"的表层。

欧阳锋的"恨"：他冷（冷——他冷酷）、他狠（狠——他做杀手买卖）、他怨（怨——他怨命运）——这是"恨"的"表面"：冷酷（他冷）、狠毒（他狠）、怨恨（他怨）——但"恨"（怨恨），不是"狠毒"（他狠），是"恨自己"（他最恨的，是自己）。

再看"恨自己"。

欧阳锋的"恨"，是"恨"自己：他"恨"自己（骄傲——他恨自己太骄傲）、他"恨"自己（错过——他恨自己错过大嫂）、他"恨"自己（放不下——他恨自己放不下）——"恨"，是"欧阳锋"的"恨自己"：他"怨"命运（他怨——他怨命）、他"怨"别人（他怨——他怨大嫂嫁人）、他"最"恨（自己——他最恨自己）——"恨"，是"欧阳锋"的"恨自己"：他"恨"自己（不说——他恨自己没开口）、他"恨"自己（不追——他恨自己没追回）、他"恨"自己（放不下——他恨自己放不下骄傲）——"恨"，是"欧阳锋"的"恨自己"。

心理学上，这叫自责的心理内耗。

心理学研究发现，"自责"（恨自己）会"内耗"心理：自责（内耗——恨自己，消耗自己）、自责（循环——越想越恨）、自责（困住——困在自责里）——欧阳锋的"恨"，是"自责"的"极致"：他"责"备（自己——他恨自己）、他"困"在（自责——他困在沙漠）、他"耗"尽（自己——他耗在自责里）——"恨"（自责），是"欧阳锋"的"内耗"：他"恨"自己（骄傲——他恨）、他"恨"自己（错过——他悔）、他"恨"自己（不追——他怨）——"恨"，是"欧阳锋"的"恨自己"。

最扎心的细节：欧阳锋"恨"命运（他恨——他恨命）、他"恨"大嫂（他恨——他怨她嫁人）、他"最"恨（自己——他最恨自己）：他的"恨"（怨——他怨）、他的"恨"（悔——他悔）、他的"恨"（自己——他恨自己）——"恨"，是"欧阳锋"的"恨自己"：他"恨"别人（是表）、他"恨"自己（是里）——"恨"，是"欧阳锋"的"恨自己"。

欧阳锋的恨，是"恨自己"：他最恨的，是自己——恨自己，是最重的内耗。

愿你"放过自己"：过去的错（承认——别恨自己）、错过的人（放下——别怨自己）——恨自己，改变不了过去；放过自己，才能走向未来——别恨自己，你已经尽力了。

你"恨"过自己吗？评论区聊聊。



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